Tippek hosszú repülőútra

Attól függően, hogy hogyan készülsz fel rá, a hosszú repülőút lehet kellemes élmény vagy éppen komoly kihívás. Íme néhány tipp, ha te is inkább az előbbire, kényelmes  és kellemes útra vágysz.

Válassz ülést

A hosszú repülőút egyik legfontosabb szempontja az ülés, amelyen ülsz a repülőn. Ha több lábteret, könnyebb felállást vagy gyönyörű kilátást szeretnél, előre kiválaszthatod a helyedet a legtöbb légitársaságnál egy kis díjért. Ellenőrizheted a helytérképet, és láthatod az előnyöket és hátrányokat olyan weboldalakon, mint a SeatGuru vagy a SeatMaestro.

Készítsd elő a kézipoggyászod

Egy másik létfontosságú tényező a kellemes hosszú repülőúthoz a kézipoggyász. Ebben minden szükséges dolognak benne kell lennie, ami a kényelmes időtöltéshez kellhet. Néhány dolog, amit ajánlott bepakolni:

• nyakpárna, szemfedő vagy füldugó, amik a pihenést segítik elő;
• vékony pulóver;
• újratölthető vizespalack;
• snack, vagy rágcsa;
• könyv, magazin, játék vagy bármi más, ami szórakoztat, eltereli a figyelmed és múlatja az időt;
• fülhallgató;
• hordozható töltő;
• személyes higiéniai csomag fogkefével és fogkrémmel, nedves törlőkendővel, hidratáló krémmel, ajakbalzsammal vagy bármi mással, amely segíthet frissnek érezni magad.

Tartsd be az egészségi szabályokat

A hosszú repülőút negatív hatással lehet az egészségedre, ha nem teszel megfelelő intézkedéseket ezek megelőzésre vagy enyhítésre. Néhány fontos szabály, amit be kell tartanod:

• kerüld az alkohol, a kávé vagy a szénsavas italok fogyasztását, mivel kiszárítanak és befolyásolhatják az alvást
• igyál sok vizet
• érdemes az út előtt könnyű, kiegyensúlyozott étrend folytatni, hogy ne terheld meg a testedet és elkerüld a kényelmetlen szituációkat;
• mozogj időről időre, hogy serkentsd a vérkeringést.

Élvezd az élményt

A hosszú repülőútnak nem kell kihívásnak lennie, hanem lehetőségnek a pihenésre, szórakozásra és az előtted álló kalandra való felkészülésre. Néhány szórakozási ötlet a repülő útra.

Használd ki a repülő szórakoztató rendszerét, amely széles választékban kínál filmeket, sorozatokat, zenét vagy játékokat. Szocializálódj a melletted ülő emberekkel, ha nyitottak a beszélgetésre. Érdekes dolgokat megtudhatsz, új barátokra tehetsz szert, vagy hasznos tanácsokat kaphatsz a célállomásoddal kapcsolatban.

Meditálj, lélegezz mélyeket, szabadulj meg a stressztől. Használhatsz meditációs alkalmazást, mint a Headspace vagy a Calm, amelyek utazáshoz tervezett programokkal rendelkeznek. Írj utazási naplót, melyben feljegyezheted az élményeidet, gondolataidat és érzéseidet az út során. Használhatsz egy napló alkalmazást, mint a Journey vagy a Day One, amelyek lehetővé teszik a fényképek, helyek vagy hangulatok hozzáadását.

Végül, de nem utolsósorban, ne indulj el sehova megfelelő utasbiztosítás nélkül, amely hatékony védelmet nyújt a váratlan szituációkkal szemben.